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quarta-feira, 7 de setembro de 2016

Treinamento Funcional para crianças

Promove o equilíbrio, condicionamento, resistência, flexibilidade, agilidade de raciocínio, aliados à motivação de uma forma diferente de praticar exercícios .
Podemos preparar um programa adequado a cada faixa etária, resgatando velhas brincadeiras e trazer novidades que irão tornar a diversão num momento de aprendizado, exercitando corpo e mente, auxiliando o desenvolvimento motor, trabalhando de uma forma divertida, baseando o treino nos movimentos naturais, como pular, puxar, agachar, correr, girar, entre outros.
O corpo é trabalhado de forma integral e de uma forma lúdica. Sabemos, que nos dias de hoje as crianças pouco se movimentam. Principalmente por conta da tecnologia e falta de segurança, as brincadeiras na rua foram sumindo...
Podem ser utilizados cones, cordas, mini jump (cama elástica) e até mesmo pesinhos. Isso mesmo, pesinhos! O importante é a criança se movimentar e ser respeitada a sua idade.

 A Saúde de uma forma divertida !